Статии и вдъхновения за йога
Киртан – ракета към себереализация
Киртан е важен аспект от йога. Точно както расгула (индийски сладкиш) не е същият без захар, така и йога е непълна без киртан. Киртан не е религиозно пеене, нито е повтаряне на една дума много пъти. Той е част от Нада йога, Йога на звука, в която вие създавате звукови вълни и ги следвате с осъзнаване. Докато пеете киртан, вие се отръпвате от тялото и външната среда и се носите по вълната на емоциите без да се нужно да намесвате мислите. В Раджа йога трябва да се борите с ума, но при киртана просто го заобикаляте.
Чрез пеене на киртан ние отдръпваме сетивата си от тялото и външната среда, поемаме пътешествие в света на емоциите и изцяло забравяме за ума. Киртан не е религиозно пеене, нито просто повтаряне на една дума много пъти. Той е част от Нада Йога, Йога на Звука, в която ние създаваме звукови вълни и нашето съзнание ги следва. Музиката вибрира в отделните нади(енергийни канали), прочиства ги и събужда психичните и духовни сили, спящи в тях. Звукът е първото проявление на Абсолюта. Звукът се намира във всички творения и е този мощен принцип, чието огромно влияние подлага под контрол всички други проявления.
При усещането за Бог, вие не губите усещане за света. Понякога ние правим тази грешка. Искаме да имаме го това видение отново. Каквото и да представлява преживяването, вие няма да го получите повторно, то е дошло при вас, за да ви каже нещо. Дошло е, за да ви каже „ Следвай този път” .Така, че когато имате преживяване отнасящо се до Бог, променете начина си на живот. Необходимо е да откриете какво означава то и ако не се появява отново значи, че е дошло за да ви насърчи, да даде насока, инструкция, едно послание да направите положителни промени в живота или мислите си.
В йога постепенно отваряме всички врати на нашата личност. Следователно, гяна, разбирането и осъзнаването, е първият принцип, а садхана е вторият принцип или практическия аспект на тантра. Но ние не сме ограничени до медитативен процес, в който седим, приемаме и започваме да наблюдаваме тялото, ума, емоциите, същността и т.н. Тантра също е жива медитация – въздейства ни как да живеем от момент до момент. Инстинктите, които се проявяват вътре в нас и контролират нашите действия и поведение, инстинктите на любов, желание, сигурност, страх и сексуално удовлетворение, са, за да бъдат наблюдавани и познати.
Kонцепцията на йога за смъртта
Според йога няма раждане и смърт. Индивидуалното съзнание безкрайно, вечно и безсмъртно. Това е човекът, но съзнанието е било материализирано в тяло. Това се обяснява с алегорията за човека, наблюдавал отражението на слънцето в различни съдове, пълни с вода. Той не осъзнавал че източникът на светлина е слънцето. Съдовете се счупили и водата се разляла, но слънцето все още греело. Това е това слънце, този Аз, този Атман, който е искрата на съзнанието, която дава живот на неживата материя. Тялото умира и дадената идентичност е загубена, но искрата на живота не е заличена.
Въпреки че гуру и ученик живеят на социално ниво, развитието, до което е стигнал гуру, е много над социалното ниво. Моето мнение е, че отношенията между гуру и ученик остават винаги на духовно ниво без значение от какво естество е връзката им. Дори ако са съпруг и съпруга, това е само на физическо ниво, и не това е целта в живота им. Тази и всяка друга социална, умствена или емоционална връзка между гуру и ученик трябва да бъде трансформирана. Тя трябва да се използва за духовно просвещение, за премахване на карма и тамас, и за намаляване на егото.
Винаги когато взаимоотношението между духовен учител и ученик се дискутира от интелигентни хора, се изказват различни мнения. Някои учени вярват, че да имаш гуру изобщо не е необходимо, и разбира се донякъде имат право. Техният основен аргумент е, че човек трябва да бъде гуру сам за себе си, и философски погледнато това е вярно, защото истинският гуру е във всеки от нас. Нарича се още сат гуру или вътрешен водач.
Освен това астрологията ни дава възможност да осъзнаем, че сме едно цяло с вселената. Планетите, Луната и звездите живеят в нас като мощни архетипи на психиката ни, а също и във всяка клетка на телата ни. Основната същност на петте татви: земя, вода, огън, въздух и етер, се проявява в телата ни като петте сетива: мирис, вкус, допир, зрение и респективно слух. Няма разлика между планетите на небето и планетите в нас, между космичните елементи и частите, които съставят собственото ни тяло.
Наркотици, емоционална пристрастеност и йога
Хората, които са емоционално и морално чувствителни, прибягват до наркотици, за да променят модела си на мислене и начина, по който виждат и преживяват ситуациите в живота. Справянето със зависимостта от наркотици е сложен процес. Щом се почувствате комфортно със заместителите и не изпитвате потребност от първоначалния наркотик, идва моментът йога да се включи в играта.
Каква е целта на санкалпата в йога нидра
В йога нидра се стига до момент, в който водещият казва „Вземете положително решение, кажете си санкалпата, това, което искате да постигнете в живота”. Решение и санкалпа са две различни неща. Санкалпа няма точен превод на английски, затова използваме думата решение. Това е процес на промяна на зависимостта на ума, на мислите, поведението и начина на мислене.
Духовният дневник не е автобиографичен разказ за промените и трансформациите, които усещате, нито опит по духовния ви път. Много хора превръщат воденето на духовен дневник в автобиография, но всъщност той е само крайъгълен камък, показател за непоколебимостта на решението ви да постигнете нещо или да станете нещо в живота. Ние мислим и изпитваме желание за много неща, но това, за което мислим и което желаем няма прана, в него няма живот.
САРАСВАТИ е роден на 14.02.1960 г. в Раджнандгаон, Индия. От 4 годишна възраст той живее в Мунгер, където започва неговото обучение в Бихарската Школа по Йога. 1970 г., на 10 годишна възраст, той е изпратен да развива ашрами и йога центрове в Ирландия, Англия и Европа. През следващите 13 год. той пътува из целия свят, […]
Шиваратри, космичното единение на Шива и Шакти се празнува на тъмната луна на месеца Мага, който е обикновено края на февруари или началото на март. Това единение символизира концепцията на Кундалини йога, в която Шива се среща с Шакти. Това представлява символично пробуждането на съзнанието на физическо ниво на съществуване и обединяването с шакти, енергията, като един по-висш етап на еволюция. Думата ратри буквално означава нощ, но подтекста е "тъмната нощ на душата", състоянието точно преди просветление. Шиваратри се счита за най-свещения ден за санясите и тези, които са взели посвещение в саняса.
Мантра, Психичен символ, Ом, Гаятри
Повтарянето на Ом е най-лесно и просто от всички мантри, защото съдържа само един звук - Ом. Целта на пранава садханата е да издигнем усещането на тялото, да се свържем с космичното съзнание и да осъзнаем нашия духовен потенциал. Докато повтаряме мантрата трябва да имаме усещане и да осъзнаваме духовния си напредък.
Въпроси и отговори на тема умствени проблеми
Спокойният ум има балансирано виждане за света. Това не е свързано с постиженията и загубите; а по-скоро с разбиране за нещата в живота. Външният живот е пълен с възходи и спадове и за слабия човек това е много уморително, дори изтощаващо. Но за силния човек, всяко изкачване е радост и всяко спадане е игра.
За ползите от вегетарианството - Ако оставим настрана всичките изкуствено внесени субстанции, месото на умрелите животни е чудесно място за размножаване на микроби. Това може да е опасно, ако месото не се сготви правилно. Нещо повече, то съдържа естествени отпадни вещества и токсини, странични продукти от начина на живот на животното. Поети с месото, тези странични продукти влизат в човешкото тяло и на свой ред трябва да бъдат изхвърлени. Разбира се, обикновено тялото е съвсем способно да се справи с това, но в същото време това налага допълнително бреме върху бъбреците и останалите органи, свързани с отделителната система.
Йога сутрите на Патанджали описват осемстепенния път на йога: яма, нияма, асана, пранаяма, пратияхара, дхарана, дхияна и самадхи. Йогата на Патанджали има отношение към индивидуалните усилия, или пурушатри, които всеки човек трябва да направи, за да промени и разбере собствената си индивидуалност и ум.
Йога за деца – започва в семейството
Възможно е родителите да мислят, че ако детето им се занимава с йога, ще се преобрази неочаквано и трайно. На родителски въпрос как да бъде преодоляно негативното въздействие на средата, Парамахамсаджи (Свами Сатянанда) отговаря, че първото нещо, което следва да се направи, е осигуряването на здрава семейна среда, създаването на култура на семейството.
