Светла Благоева, йога учител в Йога студио 108
Родена съм през 1976 г. в София. Завърших гимназия с английски език. Имах период на търсене сред духовните учения и след известно време странство из различни духовни пътеки и общности, разбрах, че йога е моят духовен, а както по-късно се оказа и житейски и професионален път.
Записах да уча „Информационни фондове на културно-историческото наследство“. И тогава осъзнах, че моето сърце и умения са в йога. Практикувам от 22 годишна – 1998 г. Още 1999 г. започна по-сериозното ми обучение в Индия.
Академичното ми образованието се случи на 3 континента след повече от 7 години ежедневно практикуване и обучение в Индия, Европа и САЩ. Но и до днес продължавам все още да уча.
Преподавам класическа йога по методите на Бихарската школа, Индия – Бихар йога или Сатянанда йога.
Завършила съм всички нива на обучение на Бихарската школа и
съм сертифициран Сатянанда йога учител:
САЩ – Yoga Academy of North America (Yoga Alliance E-RYT 500 level) – 2015 г.
Yoga teacher training level II – 6 месечно обучение
САЩ – Yoga Academy of North America (Yoga Alliance E-RYT 200 level) – 2010 г. – 6 месечно обучение
Yoga teacher training level I
Европа – Satyananda Yoga Academy Europe – Yogic studies II – 2009 г. – 6 месечно обучение
Азия – Bihar School of Yoga – Yogic studies I – 1999 – 2000 г. – 4 месечно обучение
Но смятам че освен дипломите, най-важни са вдъхновението, талантът и призванието. Искрено се надявам тези 3 неща да бъдат винаги с мен.
Преподавам йога от 2004 година, като 1 година водих на различни места, след това 2005-та създадохме с моя приятелка Гаятри студио, но след година пътищата ни се разделиха и
На 1.09.2006 г. създадох Йога студио 108 ®
Йога студио 108 е място за практика на истинска класическа йога.
Преподавам Сатянанда йога – система, съчетаваща в себе си всички основни аспекти на йога. Като основната тема е интеграцията между емоциите, действията и мислите. Йога не е просто една интересна философия, но е нашата същност и естественото ни състояние. Йога не е нещо, което идва отвън, йога е вътрешната ни сила, която се проявява в света на материалното.
След като открих Сатянанда йога, видях един безкраен извор на знание и мъдрост. В периода 1999 г – 2019 г. съм посетила 16 пъти Индия за различни семинари, курсове и духовни пътешествия. Посетила съм над 50 специализирани обучения и семинари по йога в Индия, САЩ и Европа.
Освен йога класовете, изнасям и лекции на различни теми, правя семинари, уикенди в студиото, както и извън София и в чужбина.
Теми, върху които водя лекции и семинари за йога:
- Хатха йога и шаткармите – очистителни практики;
- Йога и хранене;
- Раджа йога – Йога сутрите на Патанджали
- Чакрите – път към вътрешно събуждане;
- Здраве за очите;
- Йога терапия;
- Йога и депресия;
- Крия йога;
- Слънчев поздрав или Сурия Намаскар;
- 18-те качества на Свами Шивананда – Път към съвършенство;
- Йога нидра и медитация;
- Духовното израстване в 7 стъпки според Хатха йога.
Списък на всички семинари и обучения, които съм посетила, може да видите тук
