Светла М. Благоева, йога учител в Йога студио 108

Търсех пътя си сред духовните учения и след известно странство из различни духовни пътеки и общности, разбрах, че йога е моят духовен, житейски и професионален път.

6 години практикувах отдадено, преди да започна да преподавам през февруари месец 2004 г.

Mоето сърце, талант и умения са в йога. Oбучениетo ми започна в Индия, след което продължи в Европа и Щатите.

Преподавам Сатянанда йога – система, съчетаваща в себе си всички основни аспекти на йога. Като основната тема е интеграцията между емоциите, действията и мислите.

Йога не е просто една интересна философия, но е нашата същност и естественото ни състояние. Йога не е нещо, което идва отвън, йога е вътрешната ни сила, светлина и доброта, която се проявява в света на материалното.

На 1.09.2006 г. създадох Йога студио 108 ®

Академичното ми йога образованието се случи на 3 континента в Азия – Индия, Европа и Северна Америка. Но и до днес продължавам все още да уча.

Преподавам класическа йога по методите на Бихарската школа, Индия – Бихар йога или Сатянанда йога.

Завършила съм всички нива на обучение на Бихарската школа и
съм дипломиран Сатянанда йога учител:
САЩ – Yoga Academy of North America (Yoga Alliance E-RYT 500 level) – 2015 г.
Yoga teacher training level II – 6 месечно обучение
САЩ – Yoga Academy of North America (Yoga Alliance E-RYT 200 level) – 2010 г. – 6 месечно обучение
Yoga teacher training level I
Европа – Satyananda Yoga Academy Europe – Yogic studies II – 2009 г. – 6 месечно обучение
Индия – Bihar School of Yoga – Yogic studies I – 1999 – 2000 г. – 4 месечно обучение

Но смятам че освен дипломите, най-важни са вдъхновението, дарбата и призванието. Искрено се надявам тези три неща да бъдат винаги с мен.

Йога студио 108 е място за практика на истинска класическа йога.

В Сатянанда йога открих един безкраен извор на знание и мъдрост. В периода 1999 г. – 2019 г. съм посетила 16 пъти Индия за различни семинари, курсове и духовни пътешествия.

Посетила съм над 50 специализирани обучения и семинари по йога в Индия, САЩ и Европа.

Освен йога класовете, изнасям и лекции на различни теми, правя семинари, йога уикенди в страната и чужбина – водила съм групи в Индия, Тайланд, Италия, Австрия, Гърция.

Създадох и първия йога магазин в онлайн пространството за йога продукти.

Теми, върху които водя лекции и семинари за йога:

Хатха йога и шаткармите – очистителни практики;
Йога и хранене;
Раджа йога – Йога сутрите на Патанджали
Чакрите – път към вътрешно събуждане;
Здраве за очите;
Йога терапия;
Йога и депресия;
Крия йога;
Слънчев поздрав или Сурия Намаскар;
18-те качества на Свами Шивананда – Път към съвършенство;
Йога нидра и медитация;
Духовното израстване в 7 стъпки според Хатха йога.

Списък на всички семинари и обучения, които съм посетила:

2024 – Yoga Nidra Facilitator Training – Level 3 – Dharmakshetra yoga, USA
2023 – Yoga Nidra Facilitator Training – Level 2 – Dharmakshetra yoga, USA

Декември 2019 г. Йога чакра семинар със Свами Ниранджан, Индия

22-28.10.2018 – Munger Yoga Simposium със Свами Ниранджан, Индия

10.06.2018 – Семинар за мудрите, Йога студио 108, водещ Кати Прескот, Нитятара, САЩ

14-17.06.2018 – Семинар Бхагавад Гита, Йога студио 108, водещ Атмадаршаш, Лаура Санторо, САЩ

1.10. 2017 – 30.10.2017 – Progressive Yoga Vidya Training – 1 месечен курс със Свами Ниранджан, Индия

22-23.04.2017 – Йога и мистериите на живота и смъртта – Йога студио 108, водещ Лаура Санторо, Атмадаршан, САЩ

15.07.2015 – 15.01. 2016 – 6 месечен курс за Йога учители, ниво 2, Сатянанда йога академия, САЩ

22-27.10. 2013 – Световна конференция по йога, организирана от Свами Ниранджан и Bihar School of Yoga

22.12.12 – 8.01 2013 – Индия – Йога пурнима и Сатсанг седмица със Свами Ниранджан в Индия

7-8.04.12, София – семинар Антар Даршан, медитация, Свами Сатядхарма, САЩ

5-7.03.2012, Пловдив, семинар Хридаякаш медитация, Свами Шивамурти, Австралия

15-18.02.2012, Индия, Сатсанг за Бхагавад Гита и Шиваратри, лектор Свами Ниранджан

4-7.03.2011 – Прана видя семинар, лектор Свами Муктидхарма, Нова Зенландия

17-19.06.12 Правец, Чакра садхана семинар, лектор Свами Сатсанги, Индия

11-13.03.11, Пловдив, семинар Антар моуна – медитация, Свами Шивамурти, Австралия

Индия – Йога пурнима; Сатсанг седмица със Свами Ниранджан, дек. 2010 – яну. 2011

Курс за йога учители, Сатянанда йога академия, САЩ 10.07.10 – 28.02.11

16-19.07.2009 – семинар – “Йога и Тантра” – Harrogate, England и

24.07.2009 – Семинар в Лондон в присъствието на Свами Сатсанги, Индия

12 -15.06.2009, Индия – Махасамадхи Парамахамса Сатянанда

2009, София, “Йога и методи на трансформация”, семинар със Свами Прагямурти, Англия

1.05 – 1.11.2009, Йога курс, II ниво – Европейска Сатянанда Йога Академия

15 – 21.12.2008 – Курс по крия йога към Bihar Schol of Yoga. India, Rikhia

7-28.12.2008 – Посещение на Индия – огнена церемония и ашрамски престой

17-19.10. 2008 – Семинар “Справяне с негативността с методите на йога” – лектор Свами Шивамурти Сарасвати, Австралия, гр. Сандански

28 юли – 1 август 2008, София – Inservice teacher training III – за йога учители

30-31.05.08 – Сатянанда Йога Симпозиум, София, НДК, с Парамахамса Ниранджанананда

3-20.12 2007 – Пътешествие в Индия и посещение на свети места, ашрами и 12-тата церемония на Сита Калянам, Рикхия, Шивананда ашрам

13 – 16.072007, София – Inservice teacher training II, за йога учители

28 – 30.06.2007, семинар, Свами Шивамурти – “Как да взимаме правилните решения в живота чрез йога”

15.10.06 – София, семинар на тема “Прана, пранавидя и татвите”, водещ – Свами Анандананда, Италия

14 – 20.08.06, София – Inservice teacher training I – за йога учители

30.05 – 1.06.2006 – Германия, Йога център – Living Yoga, Hergensweiler, семинар “Мост между индивидуалната и социалната отговорност” – Свами Ниранджанананда, Индия

Октомври 2005, семинар “Прана и пранавидя” – Свами Анандананда, Италия

3 – 6.06.2005 – Гърция, семинар “Йога, баланс и хармония”, Сатянанда ашрам, гост – Свами Ниранджанананда, Индия и едноседмичен престой в ашрама

5-7.08.05, Узана, семинар “Йога, медитация, спокоен ум и личностно развитие”, водещ д-р Риши Вивекананда, Австралия

Юли 2005 – курс към НСА за йога инструктори, Българска Йога Федерация

4-6.09.2004, семинар “Нада йога и Татва шудхи”, Свами Анандананда, Италия

Март 2004, семинар – “Медитация, чакри и развитието на личността чрез йога “, водещ д-р Риши Вивекананда, Австралия

10.2002, Мантра курс, Bihar School of Yoga и 2-месечен престой в Индия

31 май-2 юни 2002, Банкя, семинар “Науката йога”, водещи Свами Шивамурти и д-р Риши Вивекананда, Австралия

Октомври 2001 – декември 2001 – тримесечен престой в Индия

Юни 2001 – Витоша, йога семинар, водещ Свами Атмататва, Англия

Декември 2000, ИНДИЯ – едномесечен престой в ашрам

27.09.1999 – 4.02. 2000 – Първото ми посещение в Индия и 4 мес. йога курс в Bihar Yoga Bharati – Yogis Studies I, India, Munger

От 1998 до 2003 посещавах класовете на Ани Павлова, човекът, който ме вдъхнови и възпламени искрата на йога в мен, за което искрено благодаря.

Йога студио 108