Светла Благоева, йога учител
За мен: Йога практикувам от 1998 г., преподавам от февруари 2004 г., а на 01.09.2006 г. отвори врати Йога студио 108.
Образованието ми по йога се случи на 3 континента след повече от 7 години сериозно практикуване и 10 години обучение в Индия, Европа и САЩ. Но и до днес продължавам все още да уча.
Преподавам класическа йога по методите на Бихарската школа, Индия.
Завършила съм всички нива на обучение на Бихарската школа и съм сертифициран Сатянанда йога учител:
САЩ – Yoga Academy of North America (Yoga Alliance E-RYT 500 level) -2010 и 2015 г.
Европа – Satyananda Yoga Academy Europe – Yogic studies II – 2009 г.
Азия – Bihar School of Yoga – Yogic studies I – 1999 -2000 г.
Но смятам че освен дипломите, най-важни са вдъхновението, талантът и призванието. Искрено се надявам тези 3 неща да бъдат винаги с мен.
На 1.09.2006 г. създадох Йога студио 108 ®. Място за практика на истинска класическа йога.
Сатянанда йога е система, съчетаваща в себе си всички основни аспекти на йога. Като основната тема е интеграцията между емоциите, действията и мислите. Йога не е просто една интересна философия, но е нашата същност и естественото ни състояние. Йога не е нещо, което идва отвън, йога е вътрешната ни сила, която се проявява в света.
След като открих Сатянанда йога, видях един безкраен извор на знание и мъдрост. В периода 1999 г – 2019 г. съм посетила 16 пъти Индия за различни семинари, курсове и духовни пътешествия. Посетила съм над 50 специализирани обучения и семинари по йога в Индия, САЩ и Европа.
Освен йога класовете, изнасям и лекции на различни теми, правя семинари, уикенди и тренинги в студиото, извън София и в чужбина.
Теми, върху които водя лекции и семинари:
- Хатха йога и шаткармите – очистителни практики;
- Йога и здравословен начин на хранене;
- Раджа йога – Йога сутрите на Патанджали
- Чакрите – път към вътрешно събуждане;
- Здраве за очите;
- Йога терапия;
- Йога и депресия;
- Крия йога;
- Слънчев поздрав или Сурия Намаскар;
- 18-те качества на Свами Шивананда – Път към съвършенство;
- Йога нидра и медитация;
- Духовното израстване в 7 стъпки според Хатха йога.
Списък на всички семинари и обучения, които съм посетила, може да видите тук