Светла Благоева, йога учител в Йога студио 108
В края на 90-те търсех себе си сред духовните учения и след известно време странство из различни духовни пътеки и общности, разбрах, че йога е моят духовен, а както по-късно се оказа и житейски и професионален път.
Опитвайки различни дейности, в един момент осъзнах, че моето сърце, талант и умения са в йога. Практикувам от 1998 г. Още 1999 г. започна и обучението ми в Индия, което във времето продължи до 2015 година.
Началото на 2004-та започнах да водя йога, първо индивидуални уроци и малки групи, след това 2005-та бях съ-създател на Йога студио Гаятри, но през 2006-та отворих мое пространство, което нарекох Йога студио 108.
Академичното ми йога образованието се случи на 3 континента в Азия – Индия, Европа и Северна Америка. Но и до днес продължавам все още да уча.
Преподавам класическа йога по методите на Бихарската школа, Индия – Бихар йога или Сатянанда йога.
Завършила съм всички нива на обучение на Бихарската школа и
съм сертифициран Сатянанда йога учител:
САЩ – Yoga Academy of North America (Yoga Alliance E-RYT 500 level) – 2015 г.
Yoga teacher training level II – 6 месечно обучение
САЩ – Yoga Academy of North America (Yoga Alliance E-RYT 200 level) – 2010 г. – 6 месечно обучение
Yoga teacher training level I
Европа – Satyananda Yoga Academy Europe – Yogic studies II – 2009 г. – 6 месечно обучение
Индия – Bihar School of Yoga – Yogic studies I – 1999 – 2000 г. – 4 месечно обучение
Но смятам че освен дипломите, най-важни са вдъхновението, дарбата и призванието. Искрено се надявам тези три неща да бъдат винаги с мен.
На 1.09.2006 г. създадох Йога студио 108 ®
Йога студио 108 е място за практика на истинска класическа йога.
Преподавам Сатянанда йога – система, съчетаваща в себе си всички основни аспекти на йога. Като основната тема е интеграцията между емоциите, действията и мислите. Йога не е просто една интересна философия, но е нашата същност и естественото ни състояние. Йога не е нещо, което идва отвън, йога е вътрешната ни сила, която се проявява в света на материалното.
След като открих Сатянанда йога, видях един безкраен извор на знание и мъдрост. В периода 1999 г – 2019 г. съм посетила 16 пъти Индия за различни семинари, курсове и духовни пътешествия. Посетила съм над 50 специализирани обучения и семинари по йога в Индия, САЩ и Европа.
Освен йога класовете, изнасям и лекции на различни теми, правя семинари, уикенди в студиото, както и извън София и в чужбина.
Теми, върху които водя лекции и семинари за йога:
- Хатха йога и шаткармите – очистителни практики;
- Йога и хранене;
- Раджа йога – Йога сутрите на Патанджали
- Чакрите – път към вътрешно събуждане;
- Здраве за очите;
- Йога терапия;
- Йога и депресия;
- Крия йога;
- Слънчев поздрав или Сурия Намаскар;
- 18-те качества на Свами Шивананда – Път към съвършенство;
- Йога нидра и медитация;
- Духовното израстване в 7 стъпки според Хатха йога.
Списък на всички семинари и обучения, които съм посетила, може да видите тук
Йога студио 108
