Свободни практики

281

Тук ще публикувам някои свободни за ползване практики – йога нидра, релаксация, мантри за Суря намаскар и медитативни техники.

Суря намаскар 9 рунда

12 рунда Суря намаскар

Йога нидра

Релаксация 11 минути


Оставете коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *