Статии и вдъхновения за йога
Защитен: Какво е Екадаши пост? И защо е важен за нашето здраве?
Няма откъс, защото публикацията е защитена.
Панча Канчукас: Петте ограничения на ума
Панча Канчукас: Петте ограничения на ума Канчука е санскритска дума, която буквално се превежда като „обвивка“ или „щит“. Те са пет на брой и заедно действат като черупка, която покрива съзнанието и отделя наблюдаващия индивид от неговата чиста и абсолютна форма. Всяка канчука ограничава динамичната и творческа сила на индивида в определен аспект: Калаа (Kalaa) […]
Рудракша – Дървото на живота Д-р Свами Кармананда Сарасвати, превод Светлана Благоева Никоя друга духовна емблема не е по-тясно свързана с пътя на йога от рудракша мала или броеница. Зърната на рудракша са синоним на Шива, повелителят на сегашното пробуждане на йогийската наука по света. По същия начин нито едно дърво не е толкова богато […]
Кундалини: Скритият живот Свами Ниранджанананда Сарасвати Авторски превод: Светлана Благоева, Йога студио 108, всички права запазени. Асана, пранаяма, медитация, тратак, шаткармите, ащанга йога (ямите и ниямите, не изтощителната гимнастика, която днес се нарича „ащанга йога“, бел. прев.), са част от традицията на тантра. Първоначално някои мистични традиции в тантрата са били тайни и не са […]
Събуждане на чакрите и кундалини
Събуждане на чакрите, Свами Сатянанда Сарасвати, Конференция в Зинал 09.1981 г. Авторски превод – Светла Благоева, Йога студио 108 Всички чакри са директно свързани чрез ида и пингала нади с всеки орган в тялото в определена област. Например, свадищана чакрата е пряко свързана чрез нервните окончания с пикочо-половата система. Анахата чакра е свързана със сърдечно-съдовата […]
Йога като здравословен начин на живот
Интервю на Николина Тасева от „Прекрасните 40“ със Светла Благоева. Светла Благоева е дипломиран йога учител, като практикува йога вече над 20 години. Основател е на Йога студио 108, място за истинска класическа йога. Тя практикува различни енергийни практики и се стреми към здравословен начин на живот, така че може да научим много от нея […]
Садхана на щастието от Свами Ниранджананда Сарасвати Авторски превод Светла Благоева, Йога студио 108 Предписанията, които дават ямите в йога за начина на живот не са много популярни и добре известни, тъй като почти никой не ги е проучвал. Дори ямите и ниямите в раджа йога биха били непознати, ако човек не е чел „Йога сутрите“ на […]
Защо се празнува Махашиваратри? Автор: Садгуру (Яги Васудев) Четиринадесетият ден от всеки лунен месец или денят преди новолунието е известен като Шиваратри. Сред всичките дванадесет Шиваратри през годината, Махашиваратри е този, който се случва през периода февруари-март и е с най-голямо значение. В тази нощ северното полукълбо на планетата е разположено по такъв начин, че […]
Мъдрост от различните краища на света
Думи на мъдрост от различните краища на света Във всички култури има мантри. Думи, които да живеем, философия, която да следваме в живота си – някои от тях създаваме като смесица от нашия опит, други са ни предадени по традиция от семейното ни потекло, а трети са сбор от вярвания на различните народи. Тези така […]
Кунджал крия – прочистване на стомаха
Кунджал Крия практика на шаткарма Д-р Свами Шанкардевананда Сарасвати, психиатър и учител по йога, Австралия Преведе за Йога студио 108 – Светла Благоева. Всички права запазени. Доброто състояние на храносмилателната система е задължителна част от това да се чувстваме добре и е нужно да се грижим за нея правилно. Един от начините за […]
Петте основни форми на Шива – Садгуру Превод Светла Благоева, Йога студио 108. Шива има многобройни форми, които обхващат всички възможни качества, които човешкият ум може и даже не може да си представи! Но има 5, които са основни. Някои от тях са диви и свирепи. Някои са загадъчни. Други са приятни и очарователни. От […]
Помага ли йога при диабет Въпрос: Може ли йога да помогне за облекчаване на диабета ми? Садгуру: Когато става дума за хронично заболяване, каквото и да е заболяването, първопричината за него винаги е в енергийното тяло. Енергийно тяло се активира по определени начини, заради различни причини. Може да се дължи на обстановката, в която живеете, […]
Санга – общност или среда, в която живеем и общуваме. Автор Садгуру, превод: Светла Благоева, Йога студио 108 За духовно търсещ, който иска да се придвижи от пътя на компулсията (непреодолим импулс да се извърши нещо, независимо от последствията и смисъла му) към пътя на съзнателността, може ли прекарването на време с хора, които са […]
Дишането като пранаяма – Свами Сатянанда
Всеки се надява да живее дълъг, активен и хубав живот, свободен от болести и имунизиран срещу стрес, напрежение и вреди. В този дух тук йога има много уникални неща, които може да предложи като пранаяма, асана и медитация за ежедневно практикуване.
Умът ни се влияе от 6 тенденции
Умът ни се влияе от шест тенденции: – кама – страст и желание – кродха – агресия, гняв – лобха – ненаситност, алчност – моха – пристрастеност – мада – егоизъм, горделивост – матсаря – ревност Всички тези качества са присъщи на човешката природа. Тези шест черти определят поведението ни и тенденциите в ума, които […]
Йога като начин на живот Свами Ниранджанананда Сарасвати Авторски превод: Светла Благоева, Йога студио 108 В йога начинът на живот се базира върху основите на осъзнаването. Какво правите, когато ставате сутрин? Включвате сутрешен блок по радио или телевизия, четете новини в интернет и веднага започвате активно да участвате във всичко, което се случва наоколо? Представете […]
Сатсанг със Свами Сатянанда, Барселона, 1980 г. Авторски превод Светла Благоева, Йога студио 108 Повечето хора не познават ума и не разбират нито езика, нито същината му. И въпреки че умът е неразделна част от нас, познанието ни за него е много ограничено. Ние непрекъснато се люшкаме между щастие или нещастие, имаме желания или сме […]
Мозъчните клетки и паванмуктасаните в йога
Предотвратяване на загубата на памет и здравето на мозъка Свами Ниранджананда Сарасвати Авторски превод: Светла Благоева, Йога студио 108 Много интересно изследване е направено в САЩ в средата на деветдесетте години. Теорията до която изследователите са достигнали е била следната: с напредването на възрастта има определени хормони в тялото, които спират да секретират, а […]
