Йога студио 108 е място за практика на класическа йога
с цел постигане на по-дълбоко себепознание,
установяване в това да сме щастливи и удовлетворени

Автентична класическа йога в Йога студио 108

Студиото се намира в гр. София, Младост 1,
в близост до локалното на бул. Цариградско шосе –
точен адрес на Йога студио 108

йога курсове софия

  ॐ

В Yoga studio 108 се преподава класическа
интегрална Сатянанда/Бихар йога

   ॐ

Хатха йога – асана, пранаяма, мудра, бандха

Раджа йога – релаксация, йога нидра, медитация

Кундалини йога – практики за чакрите и праната, мантри

„Yoga не е древен мит, обвит в забвение, а най-ценно наследство в настоящето.
Eсенциална нужда за днешния човек и култура на бъдещето.“
Свами Сатянанда Сарасвати

Тя е наука, която се занимава с тялото и ума

Практикуваме йога асани, пранаяма, мудри,
бандхи
, йога медитация, йога нидра, релаксация.

С практика на асана подобряваме състоянието
на гърба, огъвкавяваме ставите, масажираме
вътрешните органи. С дихателните техники се
учим да дишаме правилно и дълбоко.
Създадена от Свами Сатянанда в средата на
20 век, Сатянанда йога интегрира в себе си
теория и практика. Подобряваме състоянието
на гърба, има техники за гъвкавост и здраве на
ставите, на храносмилателната система.
Подобрява се силата на тялото, както и на ума.

Има 5 вида основни вида yoga
и още няколко подвидове:

Карма yoga – пътят на действието и работата;
Бхакти йога – пътят на отдадеността и любовта;
Гяна – пътят на въпросите и съзерцанието;
Раджа – пътят на ума и концентрацията;
Хатха – пътят на балансиране на умствената,
физическата и духовната енергия в тялото;
Кундалини  – пътят на пробуждане на чакрите;
Мантра – пътят на силата на звука;
Дхяна – пътят на медитацията;
Крия йога – пътят на спонтанното осъзнаване; 

Курсове йога за начинаещи и йога за напреднали - асана, пранаяма, мудра, бандха, релаксация, медитация, мантра.

ЙОГА ЗА НАЧИНАЕЩИ

ЙОГА ЗА НАЧИНАЕЩИ


Подходящо е за всеки, който има желание и поне малко постоянство.

ЙОГА ЗА НАПРЕДНАЛИ

ЙОГА ЗА НАПРЕДНАЛИ


Опит в Йога студио 108 поне 6 месеца. В това ниво минавате след като вече знаете достатъчно.

МЕДИТАТИВЕН КЛАС

МЕДИТАТИВЕН КЛАС


Предимно медитативни техники с малко асана, мантра и пранаяма. За подобен клас се изисква опит.

5 ЙОГА КАПСУЛИ

5 ЙОГА КАПСУЛИ


Сутрешен клас "5-те йога капсули" - асана, йога нидра, пранаяма и медитативна техника, мантра.

Мисъл на деня

Понякога добрите неща си отиват, за да дойдат по-добри :)

Happygreen.bg - Полезни храни, сурови ядки, сушени плодове, чиста козметика, хранителни добавки и супер храни.
Здравословни продукти, био храни, йога продукти, каничка за промивка на нос, козметика, вино.

Йога означава да минем отвъд основните животински инстинкти.
Тя е състояние на преодоляване на изкуствените тенденции в живота и отношенията.
В сайта може да откриете интересни статии по темата йога, здраве, психология, хранене.

108 е свещено число

Правилното е 1-0-8, едно, нула и осем. 1 е слънчев…

Чакрите – енергийни центрове

Концентрацията върху чакрите е част от Кундалини й…

Йога и Медитация

Йога казва че в дълбока медитация човек става своб…

Йога и правилно хранене

Основните препоръки в йога са да се яде възможно н…

Йога – Въпроси и отговори

Основната роля на практиките в йога е да се интегр…

Дишането като пранаяма – Свами Сатянанда

Всеки се надява да живее дълъг, активен и хубав жи…

Йога студио 108 организира различни мероприятия, летни йога лагери.Това са пътешествия и уикенди свързани с нови преживявания, здравословно хранене и посещение на интересни места в страната и чужбина.
Рожден ден 2021 Йога 108

Рожден ден 2021 Йога 108

Лагер 2021 Йога студио 108

Лагер 2021 Йога студио 108

Йога уикенд март 2021

Йога уикенд март 2021

Йога лагер 2019

Йога лагер 2019

Амалфи йога пътешествие

Амалфи йога пътешествие

Йога уикенд Годлево 2011

Йога уикенд Годлево 2011

Йога студо 108 в Тайланд ;)

Йога студо 108 в Тайланд ;)

Австрия 2018 Волфгангзее

Австрия 2018 Волфгангзее

Йога студио 108 е красиво и уютно място за истинска класическа йога. Обичайно групите са около 10-12 човека. Сатянанда йога е система, съчетаваща в себе си всички основни аспекти на йога.
Йога студио 108

Йога студио 108

yogastudio108@gmail.com

АДРЕС: гр. София, жк. Младост 1ул. „Д-р Стоян Чомаков“ № 4А, ет. 3 – последен(намира се до бл.24 и 118-то училище), сграда Чергата. 0884 000 108

Виж адреса в Гугъл

Онлайн запитване