Йога студио 108 е място за практика на живо на автентична класическа йога

В уютното пространство на Yoga studio 108 в София
практикуваме Класическа йога, която включва релаксация,
дихателни практики, асани, които са достъпни и приятни,
без да има твърде голямо натоварване.

Студиото се намира в гр. София, Младост 1,
в близост до локалното на бул. Цариградско шосе –
адрес на Йога студио 108

йога студио 108 в софия
В йога студиото се преподава класическа
интегрална Сатянанда/Бихар йога

   ॐ

Хатха йога – асана, пранаяма, мудра, бандха

Раджа йога – релаксация, йога нидра, медитация

Кундалини йога – практики за чакрите и праната, мантри

„Yoga не е древен мит, обвит в забвение, а най-ценно наследство в настоящето.
Eсенциална нужда за днешния човек и култура на бъдещето.“
Свами Сатянанда Сарасвати

Тя е наука, която се занимава с тялото и ума

Практикуваме йога асани, пранаяма, мудри,
бандхи
, йога медитация, йога нидра, релаксация.

С практика на асана подобряваме състоянието
на гърба, огъвкавяваме ставите, масажираме
вътрешните органи. С дихателните техники се
учим да дишаме правилно и дълбоко.
Със Сатянанда йога подобряваме състоянието
на гърба, гъвкавостта и здравето на
ставите, на храносмилателната система.
Подобрява се силата на тялото, както и на ума.
Йога магазин

Защо да практикуваме йога?
Целта на всеки може да е различна:

–  здраве – което се постига с асани и пранаяма,
релаксация, правилно хранене
– целта може да е дори само раздвижване и тонус,
които се постигат с асани, пранаяма, релаксация
– целта може да е успокояване на ума и баланс на емоциите,
което се постига с релаксация, пранаяма, медитация
– целта може да е постигане на по-дълбоко себепознание,
щастие и удовлетвореност

Курсове йога за начинаещи и йога за напреднали - асана, пранаяма, мудра, бандха, релаксация, медитация, мантра.

ЙОГА ЗА НАЧИНАЕЩИ

ЙОГА ЗА НАЧИНАЕЩИ


Подходящо е за всеки, който има желание и поне малко постоянство.

ЙОГА ЗА НАПРЕДНАЛИ

ЙОГА ЗА НАПРЕДНАЛИ


Опит в Йога студио 108 поне 6 месеца. В това ниво минавате след като вече знаете достатъчно.

МЕДИТАТИВЕН КЛАС

МЕДИТАТИВЕН КЛАС


Предимно медитативни техники с малко асана, мантра и пранаяма. За подобен клас се изисква опит.

5 ЙОГА КАПСУЛИ

5 ЙОГА КАПСУЛИ


Сутрешен клас "5-те йога капсули" - асана, йога нидра, пранаяма и медитативна техника, мантра.

Мисъл на деня

Няма нищо по-страшно от активната глупост.

— Гьоте
Happygreen.bg - Полезни храни, сурови ядки, сушени плодове, чиста козметика, хранителни добавки и супер храни.
Здравословни продукти, био храни, йога продукти, каничка за промивка на нос, козметика.

Йога означава да минем отвъд основните животински инстинкти.
Тя е състояние на преодоляване на изкуствените тенденции в живота и отношенията.
В сайта може да откриете интересни статии по темата йога, здраве, психология, хранене.

Защо числото 108 е свещено число

Правилното е 1-0-8, едно, нула и осем. 1 е слънчев…

Чакрите – енергийни центрове

Концентрацията върху чакрите е част от Кундалини й…

Йога и Медитация Свами Сатянанда

Йога казва че в дълбока медитация човек става своб…

Йога и правилно хранене

Основните препоръки в йога са да се яде възможно н…

Йога – Въпроси и отговори

Основната роля на практиките в йога е да се интегр…

Дишането като пранаяма – Свами Сатянанда

Всеки се надява да живее дълъг, активен и хубав жи…

Йога студио 108 е място за истинска, автентична йога. Където можете да научите дихтелни практики, релаксация, медитация и асани. Практики на асана, прааняма, мудри, бандхи, интересни йога лекции и семинари.
Йога ваканция на Мадейра

Йога ваканция на Мадейра

Йога уикенд февруари 2023

Йога уикенд февруари 2023

Рожден ден 2021 Йога 108

Рожден ден 2021 Йога 108

Лагер 2021 Йога студио 108

Лагер 2021 Йога студио 108

Йога уикенд март 2021

Йога уикенд март 2021

Йога лагер 2019

Йога лагер 2019

Амалфи йога пътешествие прекрасно

Амалфи йога пътешествие прекрасно

Йога студо 108 на ритрийт в Тайланд

Йога студо 108 на ритрийт в Тайланд

Йога студио 108 е красиво и уютно място за истинска класическа йога. Обичайно групите са около 10-12 човека. Сатянанда йога е система, съчетаваща в себе си всички основни аспекти на йога.
Йога студио 108

Йога студио 108

yogastudio108@gmail.com

АДРЕС: гр. София, жк. Младост 1ул. „Д-р Стоян Чомаков“ № 4А, ет. 3 – последен(намира се до бл.24 и 118-то училище), сграда Чергата. 0884 000 108

Виж адреса в Гугъл

Онлайн запитване