Йога студио 108 в София – Място за истинска йога

®

В Йога студио 108 се преподава Сатянанда йога по методите на Бихарската школа от Индия

®

Класическа йога с практики на Хатха йога, Раджа йога, Мантра йога, Кундалини йога

Йога не е древен мит, обвит в забвение, а най-ценно наследство в настоящето.
Йога е есенциална нужда за днешния човек и култура на бъдещето.

Йога е наука, която се занимава с тялото и ума.

В Йога студио 108 се практикува йога асани, пранаяма, мудри, бандхи, също и практики
на медитация, йога нидра, релаксация.

С практика на асана подобряваме състоянието на гърба, огъвкавяваме
ставите, масажираме вътрешните органи. С дихателните техники се
учим да дишаме правилно и дълбоко. Сатянанда йога е създадена от
Свами Сатянанда в средата на 20 век. Сатянанда йога интегрира в себе си
техники, теория и практика на класическа йога. Включват се много
техники за подобряване състоянието на гърба, техники за гъвкавост
и здраве на ставите, здраве на храносмилателната система.
Подобрява се силата на тялото, както и на ума.

Йога се класифицира в 5 основни видове йога и още няколко подвидове:

Карма йога – пътят на действието и работата; Бхакти йога – пътят на отдадеността и любовта; Гяна йога – пътят на въпросите и съзерцанието; Раджа йога – пътят на ума и концентрацията; Хатха йога – пътят на балансиране на умствената, физическата и духовната енергия в тялото; Кундалини йога – пътят на пробуждане на чакрите; Мантра йога – пътят на силата на звука; Дхяна йога – пътят на медитацията; Крия йога – пътят на спонтанното осъзнаване; Красотата и уникалността на Сатянанда йога идва от това, че има много добра структура като система, както и специфични лечебни практики, наречени паванмуктасани.

Курсове йога за начинаещи и йога за напреднали - асана, пранаяма, мудра, бандха, релаксация, медитация, мантра.

ЙОГА ЗА НАЧИНАЕЩИ

ЙОГА ЗА НАЧИНАЕЩИ


Подходящо е за всеки, който има желание и поне малко постоянство.

ЙОГА ЗА НАПРЕДНАЛИ

ЙОГА ЗА НАПРЕДНАЛИ


Опит в Йога студио 108 поне 6 месеца. В това ниво минавате след като вече знаете достатъчно.

МЕДИТАТИВЕН КЛАС

МЕДИТАТИВЕН КЛАС


Предимно медитативни техники с малко асана, мантра и пранаяма. За подобен клас се изисква опит.

5 ЙОГА КАПСУЛИ

5 ЙОГА КАПСУЛИ


Сутрешен клас "5-те йога капсули" - асана, йога нидра, пранаяма и медитативна техника, мантра.

Happygreen.bg - Полезни храни, сурови ядки, сушени плодове, чиста козметика, хранителни добавки и супер храни.
Здравословни продукти, био храни, йога продукти, каничка за промивка на нос, козметика, вино.

Мисъл на деня

Мълчанието е верен приятел, който никога няма да те предаде.

— Конфуций

Йога означава да минем отвъд основните животински инстинкти.
Йога е състояние на преодоляване на изкуствените тенденции в живота и отношенията.
В сайта може да откриете интересни статии на тема йога, здраве, психология, хранене.

108 е свещено число

Правилното е 1-0-8, едно, нула и осем. 1 е слънчев…

Чакрите – енергийни центрове

Концентрацията върху чакрите е част от Кундалини й…

Йога и Медитация

Йога казва че в дълбока медитация човек става своб…

Йога и правилно хранене

Основните препоръки в йога са да се яде възможно н…

Йога – Въпроси и отговори

Основната роля на практиките в йога е да се интегр…

Дишането като пранаяма – Свами Сатянанда

Всеки се надява да живее дълъг, активен и хубав жи…

Йога студио 108 организира различни мероприятия, летни йога лагери. Това са пътешествия и уикенди свързани с нови преживявания, здравословно хранене и посещение на интересни места в страната и чужбина.
Рожден ден 2021 Йога 108

Рожден ден 2021 Йога 108

Лагер 2021 Йога студио 108

Лагер 2021 Йога студио 108

Йога уикенд март 2021

Йога уикенд март 2021

Йога лагер 2019

Йога лагер 2019

Амалфи йога пътешествие

Амалфи йога пътешествие

Йога уикенд Годлево 2011

Йога уикенд Годлево 2011

Йога студо 108 в Тайланд ;)

Йога студо 108 в Тайланд ;)

Австрия 2018 Волфгангзее

Австрия 2018 Волфгангзее

Йога студио 108 е красиво и уютно място за истинска класическа йога. Обичайно групите са около 10-12 човека. Сатянанда йога е система, съчетаваща в себе си всички основни аспекти на йога.
<br />
<b>Warning</b>:  Undefined variable $site_title in <b>/home/cojr1uhi/public_html/wp-content/themes/minimal/page-home.php</b> on line <b>167</b><br />

Йога студио 108

yogastudio108@gmail.com

АДРЕС: гр. София, жк. Младост 1 ул. „Д-р Стоян Чомаков“ № 4А, ет. 3 – последен (намира се до бл.24 и 118-то училище), сграда Чергата. 0884 000 108

Виж адреса в Гугъл

Онлайн запитване