Свободни практики
Тук ще публикувам някои свободни за ползване практики – йога нидра, релаксация, мантри за Суря намаскар и медитативни техники. Суря намаскар 9 рунда 12 рунда Суря намаскар Йога нидра Релаксация 11 минути
