пеене

За дишането – Петър Дънов

Правилното, дълбоко, ритмично дишане усилва паметта и то по следните причини:1. Правилното дишане усилва ума, а паметта спада към познавателната или умствена област на психичните процеси.2. Чрез правилното дишане човек се освобождава от всички тревоги, безпокойствия, смущения, дразнения и пр.; у него настава мир, спокойствие, а това е важно условие за усилване паметта, понеже тревогите, безпокойствата и пр. са една от причините за отслабване на паметта.

Киртан – пеене на мантри

Чрез пеене на киртан ние отдръпваме сетивата си от тялото и външната среда, поемаме пътешествие в света на емоциите и изцяло забравяме за ума. Киртан не е религиозно пеене, нито просто повтаряне на една дума много пъти. Той е част от Нада Йога, Йога на Звука, в която ние създаваме звукови вълни и нашето съзнание ги следва. Музиката вибрира в отделните нади(енергийни канали), прочиства ги и събужда психичните и духовни сили, спящи в тях. Звукът е първото проявление на Абсолюта. Звукът се намира във всички творения и е този мощен принцип, чието огромно влияние подлага под контрол всички други проявления.