Йога студио 108
„Йога медитация“
Всеки понеделник, сряда и петък, zoom, от 6:3ч. до 6:55 ч. сутрин.
ॐॐॐ
Понеделник, сряда и петък от 6:30 до 6:55 ч. сутрин.
ॐॐॐ
„Трябва да отделяте всеки ден по 20 мин. за медитация, освен ако не сте прекалено заети. Тогава трябва да отделяте по 1 час на ден.“
Споделяне от участници:
„Здравей Светла,
Сутрешните медитации оказват много ползотворно въздействие върху мен. Помагат ми да се заредя с енергия и да се концентрирам върху най-същественото през деня. Горещо препоръчвам особено за хора, работещи в условия на стрес! Смятам да продължа с медитациите и занапред, откривайки и забелязвайки нови неща и състояния свързани с усещането и протичането на енергията около и в нас!
Влади “
„Аз съм много доволна от сутрешната медитация и практиката в петък като че я усещам най-добра. Благодаря ти! И успех!
Поздрави, Д.“
„Много съм доволна от сутрешната медитация, отразява ми се добре, по-скоро на концентрацията, паметта ми е по-свежа, съзнанието изчистено.
Благодаря за всичко! Поздрави. Т. “
„Здравей Светла,
Е. Й.
.ॐ.
Три сутрини правим йога онлайн медитация. Различни йога техники за медитация – Кая Стерям, Антар моуна, Антар даршан, Аджапа джапа, Аджапа дхарана, Читакаш дхарана, Хридаякаш дхарана, Чакра дхарана, мудри, концентрация, дихателни техники.
.ॐ.
Йога казва, че в дълбока медитация човек става свободен от напрежение, тревоги, дразнения, подсъзнателни блокажи и така намира вътрешен покой. Този покой е нещо като позитивна, динамична сила. Всеки има нужда от това време за себе си, за да възстанови вътрешните сили, както и разбира се да спомогне за здравето си, физическо и психическо.
Цената е 100 лв. месечно, а ако имате карта и посещавате класовете на живо в Йога студио 108, 50 лв.
Пишете мейл, за да получите линк към зуум срещата.
yogastudio108@gmail.com
