духовност

Да се достигне този момент от процеса на духовността, не е нищо повече от "анушасана (вътрешна дисциплина)" и "ямите и ниямите". Само няколко от ямите и ниямите, би трябвало да са достатъчни за сегашното състояние на живота и обществото. След като веднъж започнем да ги прилагаме и открием техният ефект върху нашето поведение, върху нашето съществуване, тогава започваме духовното пътуване.