Светла Благоева, йога учител в Йога студио 108

Още на 21 години открих, че йога е моят духовен и житейски, а малко по-късно и професионален път.

6 години учих и практикувах, преди да започна да преподавам през 2004 г.

Mоето сърце, талант и умения са в йога. Oбучениетo ми започна в Индия, след което продължи в Европа и САЩ.

Преподавам по методите на Сатянанда йога – система, съчетаваща в себе си всички основни аспекти на йога. Като ядрото на тази традиция е интеграцията между емоциите, действията и мислите – ръцете, краката и главата.

Йога не е само една интересна философия, но е нашата същност и естественото ни състояние. Йога не е нещо, което идва отвън, йога е вътрешната ни сила, светлина и доброта, която се проявява в света на материалното.

На 1.09.2006 г. създадох Йога студио 108 ®. Академичното ми йога образованието се случи на 3 континента в Азия – Индия, Европа и Северна Америка. Но и до днес продължавам все още да уча.

Преподавам класическа йога по методите на Бихарската школа, Индия

Завършила съм всички нива на обучение на Бихарската школа и съм дипломиран йога учител:
САЩ – Yoga Academy of North America (Yoga Alliance E-RYT 500 level) – 2015 г.
Yoga teacher training level II – 6 месечно обучение
САЩ – Yoga Academy of North America (Yoga Alliance E-RYT 200 level) – 2010 г. – 6 месечно обучение
Yoga teacher training level I
Европа – Satyananda Yoga Academy Europe – Yogic studies II – 2009 г. – 6 месечно обучение
Индия – Bihar School of Yoga – Yogic studies I – 1999 – 2000 г. – 4 месечно обучение

Но смятам че освен дипломите, най-важни са вдъхновението, дарбата и призванието. Искрено се надявам тези три неща да бъдат винаги с мен.

Йога студио 108 е място за практика на истинска класическа йо

га.

В Сатянанда йога открих един безкраен извор на знание и мъдрост. В периода 1999 г. – 2024 г. съм посетила 18 пъти Индия за различни семинари, курсове и духовни пътешествия.
Посетила съм над 50 специализирани обучения и семинари по йога в Индия, САЩ и Европа.
Освен йога класовете, изнасям и лекции на различни теми, правя семинари, йога уикенди в страната и чужбина – водила съм групи в Индия, Тайланд, Италия, Австрия, Гърция, Бали.
Създадох и първия йога магазин в онлайн пространството за йога продукти.

Теми, върху които водя лекции и семинари за йога:

Хатха йога и шаткармите – очистителни практики;
Йога и хранене
Раджа йога – Йога сутрите на Патанджали
Чакрите – път към вътрешно събуждане
Здраве за очите
Йога терапия
Йога и депресия
Крия йога
Слънчев поздрав или Сурия Намаскар
18-те качества на Свами Шивананда – Път към съвършенство
Йога нидра и медитация
Духовното израстване в 7 стъпки според Хатха йога

Семинари и обучения, които съм посетила:

За периода 2011 – 2025
Следните обучения:

Йога нидра обучение ниво 2 и 3 – Dharmakshetra yoga, USA
Progressive Yoga Vidya Training – Свами Ниранджан, Индия
6 месечен курс за Йога учители, ниво 2, Сатянанда йога академия, САЩ

И следните семинари:

Йога симпозиум със Свами Ниранджан, Индия
Йога чакра със Свами Ниранджан, Индия
Семинар за мудрите, Кати Прескот, САЩ
Семинар Бхагавад Гита, Атмадаршаш, Лаура Санторо, САЩ
Йога и мистериите на живота и смъртта – Лаура Санторо, Атмадаршан, САЩ
Световна конференция по йога, Свами Ниранджан, Bihar School of Yoga
Антар Даршан, медитация, Свами Сатядхарма, САЩ
Хридаякаш медитация, Свами Шивамурти, Австралия
Бхагавад Гита, Свами Ниранджан, Индия
Прана видя семинар, Свами Муктидхарма, Нова Зенландия
Чакра садхана семинар, Свами Сатсанги, Индия
Антар моуна, Свами Шивамурти, Австралия

За периода 1999 – 2010 съм посетила:

Следните обучения:

6 месечен курс за йога учители, Сатянанда йога академия, САЩ
6 месечен йога курс – Европейска Сатянанда йога академия
3 обучения за учител по йога, Атмататва, Англия
4 мес. йога курс в Bihar Yoga Bharati – India
Курс по крия йога и мантра йога
Курс към НСА за йога инструктори, Българска йога федерация

И следните семинари:

Симпозиум за йога, Индия
“Йога и Тантра” – Свами Сатсанги, Англия
“Методи на трансформация в йога”, Свами Прагямурти, Англия
“Справяне с негативността с методите на йога” – Свами Шивамурти, Австралия
“Как да взимаме правилните решения в живота чрез йога” – Свами Шивамурти, Австралия
„Прана, пранавидя и татвите”, Свами Анандананда, Италия
“Нада йога и Татва шудхи”, Свами Анандананда, Италия
“Йога, медитация, спокоен ум и личностно развитие”, д-р Риши Вивекананда, Австралия
“Медитация, чакри и развитието на личността чрез йога “, д-р Риши Вивекананда, Австралия
“Науката йога”, Свами Шивамурти и д-р Риши Вивекананда, Австралия
“Мост между индивидуалната и социалната отговорност” – Свами Ниранджанананда
“Йога, баланс и хармония”, Свами Ниранджанананда,

От 1998 до 2003 посещавах класовете на Ани Павлова, човекът, който ме вдъхнови и възпламени искрата на йога в мен, за което искрено благодаря.

Йога студио 108