Йога студио 108 организира летен лагер – 4 дни, 3 нощувки – 17-20 юли, от четвъртък до неделя.

Местата са запълнени

Тема – „Вода, воден елемент и свадищан чакра или насладата от живота“

Един красив летен 4-дневен йога лагер на язовир Въча – къщата е на брега на язовира. Форест Дива –

Природен ритрийт център за отдих, срещи и събития

До там се стига с лодки.

Язовир Въча се намира в Родопите, до Осиково, на 168 км от София, мвжду градовете Пловдив и Пазарджик. Това е язовирът с най-високата стена в България – 144,5 м. Дълъг е около 18 км.

ГРАФИК:

Четвъртък 17.07.25

9:00 ч. – Тръгване от София, сборен пункт пред студиото, сграда Чергата.
Преди това ще посетим Устински водопад – на 147 км от София, около 2 часа път

На 3,5 километра от Перущица по пътя за Кричим се намира село Устина, а близо до селото – в северните склонове на Родопите се намира Устинският водопад. Той е маловоден, но водите му падат сравнително от високо – от около 15 метра. Разходката до водопада е по много приятна планинска пътечка, която започва от площад в южната част на селото. Стига се пеша за около 30 минути.

Пикник на водопада. Ще хапнем сандвичи и салата, които ще са приготвени предварително.
Ще разгледаме църквата Св. Св. Кирил и Методи и ще се разходим из селото.

Към 13 ч. ще тръгнем за къщата за гости на яз. Въча. Оставяме багажа и отиваме в залата по йога

14:00 – йога нидра и киртан
15:00 – чай и следобедна закуска
Запознаване и ориентиране. Свободно време.
18:00 – 19:30 – Йога клас – асана, пранаяма, мудра, бандха, медитация
19:45 – Вечеря
20:30 – Интересен филм за водата
21:30 Край на програмата

Петък, 18.07.25

7:30 ч. – 9:30 – Йога практика – асана, пранаяма, мудра, бандха, медитация, мантра
9:30 ч. – 10:30 – Закуска
10:45 – 12:00 – Ще си поговорим за свадищан чакра и практика за свадищан
13:00 – 14:00 – Обяд
14:00 – 17:30 – Разходка до град Перущица, ще посетим историческия музей, един от 100-те обекта, както и църквата Св. Архангел Михаил и Червената църква – един от бисерите на раннохристиянската архитектура в Европа. Късноантичната и ранносредновековна базилика „Света Богородица“, прочута като „Червената църква“, още от IV век, та чак до ХIV-и е приютявала службите на богомолците. Тя е архитектурен и археологически паметник от национално значение и се намира на около 1 км от Перущица.

Червената църква е един от най-забележителните и частично запазени до днес паметници на раннохристиянската архитектура и живопис не само в Тракийските земи, но и в пределите на съвременна България. Храмът се намира вероятно в близост до езическо светилище в околностите или периферията на голямо тракийско селище – в насипите наоколо и под основите на сградата са намерени късове от оброчни плочки и висококачествена скулптура. Църквата е изградена от червени римски тухли, разположени върху масивна каменна основа, на което дължи характерния си цвят и популярното си наименование. Редица изследователи предполагат, че оригиналното й име е било „Света Богородица”, поради широко разпространения култ към Божията майка през ранновизантийския период.

18:00 – Йога нидра и хаван, огнена церемония
19:00 – 20:00 – Вечеря
20:30 – 22:30 – Храненето, рецепти и жокери, храната като наше лекарство, най-добрите добавки, най-добрите подправки

Събота 19.07.25

7:30 ч. – 9:30 – Йога практика – асана, пранаяма, мудра, бандха, медитация, мантра
9:30 ч. – 10:30 – Закуска
10:45 – 12:00 – Ще си поговорим за храната
13:00 – 14:00 – Обяд
Разходка до Пещера Крепостта Перистера– византийска крепост, реставрирана.

Предполага се, че мястото е било първото поселище на тракийското племе беси, живяло в Пещера преди повече от 2000 години. В центъра на цитаделата има комплекс от мегалити, който се счита за остатък от тракийско светилище с изсечени скални стъпала, а най-интересни са кулите – църкви, които нямат аналог в България.

16 ч. се прибираме на язовир Въча.
16:30 ч. – Хаван и медитация на открито.
Свободно време
19:00 ч – Вечеря
20:00 ч – Видео лекция на Свами Ниранджан

Неделя 20.07.25

7:30 – 9:30 – Йога практика
9:30 ч. – 10:30 – Закуска плодова салата
11:00 ч. – 12:00 – Лекция вдъхновяваща
12:15 – 12:30 – Йога практики за храносмилането и йога нидра
13:00 – 14:00 – Обяд
14:30 – 16:00 – Киртан, пеене и йога нидра
17:00 – Тръгване обратно за София

Участието е с цел практикуване на йога, отдръпване от обичайното ежедневие, научаване на нови и вдухновяващи неща, среща с хора с общи интереси и допирни точки.
Условия за участие:
– Капаро за участие 100 лв.
– Да сте точни за практиките и програмата.
– Да сме заедно и да бъдем една група, храним се заедно, пътуваме и се разхождаме заедно, практикуваме
– Групата е около 10 човека

Записване: 0884000108 или yogastudio108@gmail.com

Цена: общо 565 лв – 250 лв. такса участие за Йога студио 108, 300 лв. за хотела – храна и нощувки, 20 лв. за транспорт.
Ако желаете да вземете със себе си съпруг/съпруга, които да участват само в екскурзиите, без практиките – такса участие за тях 100 лв.

3 нощувки в двойна стая и храна
храна – 3 вечери, 3 обяда и закуска
транспорт (транспортът е организиран) – 15 лв на човек
ако желаете единична стая, се доплаща 180 лв.
входовете за музеи и забележителности, ако има такива, не са включени в цената

Йога студио 108