За чакрите накратко – 19.04.2026 г. – семинар

Ще прегледаме накратко всяка чакра и ще обсъдим практики за чакрите.
12:00 до 16:30 ч.

12:00-12:30 – Кратка практика с асана и медитация
12:30 – 13:00 – Модул 1 – Муладхара и свадищана
13:00 – 13:10 – Кратка пауза
13:15 до 13:30 – Практика на йога нидра
13:30 до 14:00 – Модул 2 – Манипура и Анахата
14:00 14:10 – Пауза
14:15 – 14:30 – Практика
14:30 – 15:00 – Вишудхи и Агия
15:00 до 15:15 – Бинду и Сахасрара
15:15 до 16:00 ч – Беседване и въпроси и отговори
16:00 – 16:30 – Практика

Вход: Дарение – колкото решите.

Записване в графика. Ще се състои при поне 10 записали се. Краен срок на записване – 8.04